Queen of Quinoa (1 port)

Queen of Quinoa

Ingredienser



  • Blötlagt och groddat quinoa

  • En halv banan

  • Malda hampafrön

  • Valnötter

  • Ett blötlagt fikon

  • Vatten från fikonet

  • Pumpafrön

  • Russin

  • Svarta vinbär

  • Hallon



Gör så här



  1. Blötlägg 1 dl quinoa och grodda 1-2 dygn.

  2. Skölj och blanda i mixer tillsammans med blötlagda valnötter, pumpafrön, russin, fikon, vatten från fikonet och malda hampafrön (hampapulver).

  3. Tillsätt en halv banan.

  4. Blanda i mixer till en krämig gröt.

  5. Häll upp i skål och servera med färska bär: hallon och svarta vinbär!

  6. Njut i lugn och ro av denna energirika och upplyftande frukost!




Tips!


Quinoa är en lättsmält ört rik på mineraler och proteiner som går utmärkt att grodda!




---
Recept på råkost/raw food från Fredrik Grönqvist

37 kommentarer:

  1. kan man använda något annat än banan, både här och andra recept, för jag är allergisk mot banan, avokado och kiwi.

    SvaraRadera
  2. Det står inga mått på ingredienserna... :/

    SvaraRadera
  3. Hej! Jag är sugen på att göra denna gröten och har en fråga! Vad menas med att grodda quinoa och hur gör man? Jag är ny med raw food ;)

    SvaraRadera


  4. اهم شركات نقل العفش والاثاث بالدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش بالرياض
    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل عفش بالدمام
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بمكة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل عفش بينبع
    شركة نقل عفش بالخرج
    شركة نقل عفش بالقصيم
    شركة نقل عفش بخميس مشيط
    شركة نقل عفش بتبوك
    شركة نقل عفش بابها
    شركة نقل عفش ببريدة
    شركة نقل عفش بنجران
    شركة نقل عفش بحائل
    شركة نقل عفش بالظهران
    شركات نقل العفش والاثاث

    SvaraRadera
  5. تواصل مع شركة الاخلاص و الامانة التي تقدم كافة خدمات نقل عفش الطائف بإشتخدام احدث الوسائل و المعدات

    SvaraRadera
  6. تتم خدمات افضل شركة نقل عفش بجدة على يد افضل العمالة المتخصصين في خدمات نقل العفش

    SvaraRadera
  7. تواصل مع شركة تصميم مواقع حتى تحصل على تصميم موقع الكتروني متميز خاص بشركتك

    SvaraRadera
  8. احصلي على طريقة عمل البشاميل حتى تقومي بإعداد الكثير من الاكلات الشهية لاسرتك

    SvaraRadera

  9. شركة شحن عفش بالدمام


    نحن شركة المنزل شركة شحن اثاث بالدمام
    نمتلك اكبر اسطول سيارات مجهزة بالدمام لشحن جميع انواع العفش
    من اي محافظة الي اخري و اي دولة الي اخري و اي قارة الي اخري لاعتمادنا علي امهر
    السائقين الذين علي دراية بجميع الطرق الامنة
    و نقدم ايضا خدمة نقل اثاث , تخزين عفش بالدمام
    شركة المنزل افضل شركة شحن عفش بالدمام تقدم جميع خدماتها بأعلي جودة و اقل سعر



    شحن اثاث بالدمام


    http://elmnzel.com/moving-furniture-dammam/

    SvaraRadera
  10. افضل الخصومات فى شركة نقل العفش او اثاث البيت من مكان افضل شركة نقل عفش بالدمام تقدم اليكم خدماتها فى مجال نقل العفش والاثاث لديها افضل الادوات والمعدات والمحترفين فى نقل العفش انها حقا افضل شركة نقل اثاث بالدمام قمنا بإضافة خدمة نقل الاثاث و نقل العفش ضمن خدماتنا لضمان راحة اكبر لعملائنا مع توفير عمالة فنية متدربة و متمرسة فى عمليات نقل الاثاث و كذلك اسطول كامل فى خدمتكم افضل شركة نقل اثاث بالدمام فإذا كانت منقوﻻتك تهمك يجب ان ﻻ تتركها فى ايدي من ﻻ يملك الخبرة فى نقل الاثاث و العفش. افضل شركة نقل عفش بالدمام يمكنكم التواصل معنا افضل شركة نقل اثاث بالدمام انها حقا افضل شركة نقل عفش بالدمام تقدم اليكم افضل الاسعار افضل شركة نقل اثاث بالدمام لا تترد وفى طلب الخدمه افضل شركة نقل عفش بالدمام تحاول ان تكون على اعلى قدر من المسئوليه افضل شركة نقل عفش بالدمام لديها سنوات من الخبره فهى افضل شركة نقل اثاث بالدمام نقدم اليكم الخدمه الشامله .

    SvaraRadera
  11. تعرف علي العروض المقدمة من شركة فرسان الخليج اكبر شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة علي خدمة تنظيف شقق بالمدينة المنورة وستوفر لك فريق من المختصين في هذا المجال
    http://www.forsan-elkhaleg.com/17/Cleaning-company-in-Madinah

    SvaraRadera
  12. تقدم افضل شركة لابادة الحشرات اقوي العروض علي خدمة مكافحة حشرات بمصر لاننا نرغب في مساعداتكم في التخلص منها نهائيا
    http://www.anti-insects.com

    SvaraRadera
  13. اليكم اقوي العروض المقدمة من توكيل صيانة كاريير لتصليح تكيفاتكم المعطلة
    http://www.carriermaintenance.com

    SvaraRadera
  14. سارع بالتعرف علي اقوي العروض المقدمة من توكيل صيانة فريجيدير لتصليح الاجزة الكهربية المعطلة
    https://www.almyaa.com/Frigidaire-Maintenance/

    SvaraRadera




  15. شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش ولدينا السيارات المجهزة والاوناش والروافع التى تقوم بنقل العفش فى اى مكان بالمدينة المنورة وعمالتنا تقوم بتفكيك العفش واعادة تركيبه حتى لا يتعرض للخدش او الكسر كما اننا شركة تخزين اثاث بالمدينة المنورة لدينا المستودعات المجهزة لخدمات تخزين الاثاث والخالية من الحشرات والقوارض والمؤمنة من السرقات والحريق وجميع خدماتنا متوفرة بأرخص الاسعار .

    شركة تخزين اثاث بالمدينة المنورة
    http://elmnzel.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera




  16. شركة نقل عفش بالطائف
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالطائف لدينا العمالة المدربة التى تستخدم اجود الروافع والاوناش المجهزة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالطائف كما اننا لدينا السيارات المجهزة والعمالة المدربة على جميع خدمات نقل العفش بالطائف زنحن شركة المنزل لدينا خدمات تخزين الاثاث بالطائف ولدينا المستودعات المجهزة والخالية من الحشرات والقوارض وجميع خدماتنا نقدمها بأرخص الاسعار .
    نقل اثاث بالطائف
    http://elmnzel.com/moving-furniture-taif/

    SvaraRadera


  17. شركة نقل عفش بالطائف
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالطائف لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالطائف وذلك باستخدام اجود الاوناش والروافع الحديثة والسيارات التى تقوم بخدمات توصيل العفش الى اى مكان بالطائف ونحن لدينا المستودعات المجهزة والخالية من الحشرات والقوارض وذلك لتوفير خدمات تخزين الاثاث بالطائف كما اننا لدينا العمالة المدربة التى توفير جميع خدمات تخزين الاثاث بالطائف بأرخص سعر
    شركة تخزين اثاث بالطائف
    http://elmnzel.com/moving-furniture-taif/

    SvaraRadera


  18. شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة بيتى هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالمدينة المنورة بأستخدام السيارات المجهزة والاوناش والروافع التى تستخدم فى مجال نقل العفش ولدينا العمالة التى تقوم بتفكيك العفش واعادة تركيبه حتى لا يتعرض للخدش او الكسر كما ان لدينا خدمات تخزين اثاث بالمدينة المنورة وذلك بتوفير المستودعات المجهزة والخالية من الحشرات والقوارض ونقدم جميع خدماتنا بأرخص الاسعار .
    تخزين اثاث بالمدينة المنورة
    http://www.bateiy.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera

  19. شركة نقل عفش بالطائف
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالطائف لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالطائف بأستخدام اجود انواع السيارات والروافع والاوناش كما ان عمالتنا متخصصة فى مجال نقل العفش حيث انها تقوم بتفكيك العفش واعادة تركيبه حتى لا يتعرض للكسر او الكسر اثناء مراحل النقل المختلفة وجميع خدماتنا نقدمها بأرخص الاسعار .
    شركة نقل اثاث بالطائف
    http://elmnzel.com/moving-furniture-taif/

    SvaraRadera

  20. بالنسبة للمواد الخاصة بالتنظيف التي تعتمد عليها شركة تنظيف خزانات بجدة فهي تتميز بفعاليتها وجودتها العالية ليس لها أي تأثير سلبي على الخزانات شركة تنظيف خزانات بجدة حيث أننا نقوم باستيرادها من خارج المملكة فهي مصنوعة في أكبر المصانع العالمية وهذا من أجل ضمان استخدام كل ما هو فعال للحصول على أفضل النتائج شركة مكافحة الحشرات بجدة فضلا عن المعدات التي تسهل عمليات الغسيل وتضمن مرورها في وقت قصير وإعطاء نتيجة جيدة في نفس الوقت.

    SvaraRadera

  21. شركة تنظيف شقق بالطائف
    اذا كنت تبحث عن افضل خدمات التنظيف المنزلية , نحن شركة تنظيف شقق بالطائف لدينا افضل اجهزة التنظيف التي تستخدم في تنظيف المنازل بجميع محتوياتها , وذلك بارخص الاسعار المقدمة من شركات التنظيف المختلفة يقوم بالتنظيف فريق متكامل من المتخصصين في التنظيف دون احداث اي اضرار لقطع المنزل ,نقدم خدماتنا 24 ساعة باليوم وطوال الاسبوع اتصل بنا الان شركة تنظيف مجالس بالطائف , فنحن الافضل في مجال التنظيف
    شركة تنظيف مجالس بالطائف
    http://elmnzel.com/cleaning-taif/

    SvaraRadera

  22. شركة تنظيف بالبخار بجدة شركة رائدة في مجال خدمات التنظيف بالبخار شركة تنظيف بالبخار بجدة تعتمد في تقديم خدماتها على التقنيات الحديثة شركة تنظيف كنب بالبخار بجدة تقديم كل ما هو مرضي للعملاء في أسرع وقت شركة تنظيف سجاد بالبخار بجدة مع ضمان الجودة والتميز في تقديم الخدمة شركة تنظيف بالبخار بجدة شركة تنظيف مجالس بالبخار بجدة شركة نقل عفش بجدة تمكنك من التخلص من الأضرار التي تلحق بالأثاث أثناء نقل العفش شركة تنظيف بالبخار بمكة فمع شركتنا سوف يتم نقل أمن للعفش في خلال ساعات فقط حيث أن عدد من الأفراد بالبخار شركة نقل عفش بمكة

    SvaraRadera
  23. من الطبيعي ان تجدوا مشاكل من نوع معين في الستلايت و لهذا نعتمد علي فني ستلايت الكويت شركة تنظيف بدبي و الذي يكزن لديه القدرة و المهارة الكافية للتعامل مع اي مشاكل فني ستلايت بالكويت هذا لاننا نحرص علي ان يكون مدرب و حاصل علي تدريبات مكثفة من خلال مراكز تطوير المهارات و الخبرات التي لابد من توافرها صباغ بالكويت لكي تتم صيانة الدش الذي ينقل الي المتعة و الرفاهية و التسلية الحقيقية من خلال القنوات المتميزة و التي تساعدك علي متابعة احداث تسليك مجاري بالكويت اقل الاسعار و التكاليف التي تتمني ان تجدها و لهذا فنحن سبيلك للراحة و الرفاهية التي تدوم مدي الحياة.


    SvaraRadera
  24. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  25. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  26. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  27. For home printing purposes, Epson is the most believed brand name now. Resolve Epson printer error code 0X9A by expert They have the scope of the laser, inkjet, remote, convenient, mark and All-in-one printers. Each contraption experiences various kinds of error while working. Furthermore, Epson printer isn't an exemption. The error code 0X9a is also an exceptionally normal issue in the Epson printer. The primary explanation for this error is some unacceptable design of the framework record in the Windows working network. In some cases it occurs because of the trash or check in the cartridge. You can fix the Epson printer physically or naturally. Prior to enjoying the best approach to fix it, you should think about the Epson Printer Error code 0X9a.The Epson error code 0X9a is ordered as the hexadecimal arrangement of error. This error code design is utilized by Windows and its viable driver sellers and programming. For the most part, merchants use this code to distinguish the reason for the error. This Epson printer error 0X9a accompanies a specialized portrayal alongside a numeric error code. Connecting brother DCP-T170W printer to laptop

    SvaraRadera