The Blood Builder

IMG_7837

En grön smoothie laddad med klorofyll och järn som hjälper kroppen att bygga bra blod.



Ingredienser



  • 250 g spenat

  • 1/3 gurka

  • 1 st avokado

  • 1 näve persilja

  • 1/2–1 liter rent vatten



Recept



  1. Fördela ingredienserna i mindre bitar och kör med vattnet i mixern tills drinken är helt slät.

  2. Späd med mer vatten om så önskas.

  3. Servera i ett stort glas med eller utan is beroende på väderlek.



---


Recept på råkost/raw food från Pontus KristenssonGreenrom Sverige

1 kommentar: