Love at first sight (1 glas)

Ingredienser

• Två rödbetor


• Två äpplen


• En citron


• En bit ingefära


• Frysta jordgubbar


• Mynta

Gör så här

1. kör de första ingredienserna till juice i centrifug och mixa tillsammans med frysta jordgubbar och mynta!


2. Häll upp i ett vackert glas & njut!

Tips!

En bra drink att börja morgonen med då den innehåller både ingefära och citron.

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com

Energibollar (10 stycken)

Ingredienser

• Mandlar


• Cashew


• Goji


• Honung


• Dadlar


• En skvätt h2O


• Mesquite


• Kanel


• Kakao

Gör så här

1. Nästan tre deciliter mandlar och en halv deciliter cashew.


2. Resterande ingredienser får man gå på känsla!


3. Mixa i en matberedare.

Tips!

Smaka av hela tiden för att få bollarna som DU vill ha dom :)

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com

Glory

Ingredienser

• 1 apelsin


• 1 citron


• En bit ingefära


• Jordgubbar


• Mango

Gör så här

1. Kör apelsinen, citronen och ingefäran i centrifugen.


2. Mixa sedan tillsammans med jordgubbarna och mangon!

Tips!

Allt blir festligare med ett finare glas =) Denna drink passar perfekt att krydda med citronmeliss eller mynta!

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com

Wakie Pakie!

Ingredienser

• En halv eller hel citron


• Två äpplen


• Färsk ingefära


• Jordgubbar

Gör så här

1. Kör äpplen, ingefära och citron i centrifug och mixa sedan allt med t ex frysta jordgubbar.


2. Går bra med färska också men det är gott om det svalkar lite.

Tips!

Den här drinken är toppen då du saknar energi, då den innehåller rätt mycket citron blir man pigg för en hel dag!

Om du inte vill ha frysta jordgubbar är det toppen att ha ingredienserna som ska centrifugeras i kylen en stund innan, så blir den lite "svalare" i smaken.

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com

Kärleksdrycken!

Ingredienser

• 4 små rödbetor


• 2 citroner


• 1 äpple


• 1 matsked kokosolja


• Frysta jordgubbar för att få den kall (färska går också så bra, så klart)

Gör så här

1. Kör rödbetor, citroner och äpplet i en matberedare.


2. Mixa resten.

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com

Tio chokladbollar

Ingredienser

• 3 deciliter hasselnötter


• 3 matskedar honung


• 3 teskedar carob


• 1 tesked raw kakao


• Några teskedar vatten

Gör så här

1. Mixa hasselnötterna för sig.


2. Blanda sedan "mjölet" i en bunke tillsammans med de andra ingredienserna.


3. Rulla bollarna i kokos om du vill.

Tips!

Ett tips är att hälla i vattnet sist så kan du bestämma konsistensen själv!

---

Recept på råkost/raw food från Emelie Eskilson på thelifeofemraw.blogspot.com