Raw chokladtårta med hallontopping (12 bitar)

Raw chokladtårta med hallontopping

Botten



  • 3 dl mandel

  • 1 msk kokosolja

  • 1 msk kakaosmör

  • 1 tsk agavesirap

  • 1 tsk citronjuice




  1. Smält kakaosmöret och kokosoljan i vattenbad.

  2. Mixa mandeln till grovt mjöl och tillsätt resten av ingredienserna.

  3. Mixa till en deg som du trycker ut i en form med löstagbar botten (klä den med plastfolie innan så tårtan blir lätt att lossa).



Fyllning



  • 5 dl cashewnötter

  • 3 dl rå kakao

  • 3-4 avocado (beroende på hur stora de är)

  • 0,5 dl agavesirap

  • 1 dl vatten




  1. Mixa nötterna till fint mjöl, tillsätt resten och mixa till en slät och kletig smet.

  2. Bred ut fyllningen över botten i formen.



Topping



  • 8 dl Jordgubbar och hallon (jag tog hälften av varje)

  • 1-2 msk Agavesirap (fler hallon = mer sirap)

  • 2 dl kokosolja




  1. Tina bären helt om de varit frusna.

  2. Mixa dem med agavesirapen.

  3. Har du mest jordgubbar behöver du bara 1 msk, har du mest hallon behöver du mer sirap.

  4. Smält kokosoljan i vattenbad och häll i de mixade bären.

  5. Rör tills kokosoljan och bären har smält ihop helt.

  6. Häll toppingen över fyllningen och ställ in allt i frysen ett par timmar.

  7. När toppingen stelnat kan du försiktigt ta ut kakan ur formen och skära i bitar.

  8. Denna är bäst när den är ”nästan” tinad.




---
Recept på raw food från Gitte Liljekvistgittesgreenliving.gili.se

42 kommentarer:

  1. Åh, skulle bra gärna vilja ha en smakbit av denna tårta! Ser mycket gott ut!

    SvaraRadera
  2. Hej hur stor diameter ska tårtan ha?

    SvaraRadera
  3. Hej, Den jag använt till tårtan på bilden är ca. 20 cm i diameter.
    Kram Gitte
    GittesGreenLiving

    SvaraRadera
  4. om man är allergisk mot nötter, vad kan man ha istället?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Då kan du ta solrosfrön i botten och solrosfrön/groddat och torkat bovete som du gör till mjöl i fyllningen.
      Kram Gitte
      GittesGreenLiving

      Radera
  5. Den här ser helt ljuvlig ut!!! Mmmmhmmm måste pröva snart.

    SvaraRadera
  6. MAGISKT GOD!!!!!!
    Bjöd hela familjen, dom älskade den!!!

    SvaraRadera
  7. Hej!jag undrar om man ska ha kokosolja ned kokossmak elr den naturella. Undrar även om det ska vara helt naturella cashewnötter. Tack på förhand !

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det ska vara naturella cashewnötter och jag har använt kokosolja med kokossmak.
      Mvh Gitte

      Radera
  8. Karolina Berglund25 juli 2013 06:26

    Hej!

    Jag gjorde två av dessa till min dotters namngivningsfest. Dock tog jag bort agaven och använde dadlar istället (Krävdes rätt så mycket till varje tårta dock. Ca 200 gram i varje)

    En gjorde jag nötfri med solrosfrön, sesamfrön, kokosolja och citrus(inget kakaosmör) till botten.
    Fyllningen gjorde jag utan nötter (vilket jag tyckte blev godare då den blev krämigare). Avokado, kokosolja, kakao och dadlar.

    Otroligt goda och ingen förstod att det var sockerfritt och avokadobaserat fören vi berättade det i slutet på festen! Fantastiskt roligt vad man kan göra med raw food!

    Tack så mycket för en underbar sida!

    SvaraRadera
  9. Kan man ersätta kakaosmör med något?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Elin, du kan använda mer kokosolja istället.

      Radera
  10. Kan man göra tårtan i förväg och lägga i frysen 4-6 dagar i förväg? Hur tinas den sedan bäst om den ska ätas kl 14.

    SvaraRadera
  11. https://www.surveymonkey.com/r/SR6MWKW

    SvaraRadera
  12. نقدم لكم الكثير من صور مشبات متميزة ذات ذوق راقي على موقع مؤسسة مشبات ابو خالد

    للمزيد:
    http://www.heateers.com/

    SvaraRadera
  13. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  14. يعتبر أكبر ما يشغل العميل بعد شراء العفش أو الأثاث هي عملية نقل هذا العفش من مكان البيع إلى المنزل، وفي هذا الوقت يحتاج العميل الىشركة من شركات نقل الأثاث بالخبر و بالدمام لتوفر عليه عناء التفكير في هذا الأمر وفى نفس الوقت تقوم بنقل العفش باحترافية ومهنية بحيث يصل العفش أو الأثاث الى المنزل بنفس حالة الشراء دون حدوث كسر أو خدش شركة نقل عفش بالدمام
    شركة نقل اثاث بالدمام
    شركة نقل عفش بالدمام هي أفضل شركات نقل عفش في الدمام تقدم لك نقل عفش بواسطة عمالة مميزة حيث توفر لكم ارخص اسعار نقل اثاث بالدمام ارخص شركة نقل اثاث بالدمام
    شركة نقل اثاث بالجبيل

    SvaraRadera
  15. شركة نقل عفش بالجبيل افضل شركة نقل اثاث بالجبيل شركتنا شركة نقل اثاث بالجبيل لنقل العفش تعد أفضل شركات نقل العفش بالجبيل حيث تمتلك شركتنا عدد كبير جدا من السيارات الديانات و الحاويات و غيرها لنقل الاثاث و المكاتب و غيرها من الأغراض المختلفة بأرخص الأسعار مع افضل شركة نقل عفش بالجبيل لان  شركة نقل اثاث بالقطيف
    شركة نقل عفش بالجبيل
    شركة نقل عفش واثاث بالجبيل تقدم أفضل خدمة نقل اثاث من خلال فريق عمل مدرب وفنيين متخصصين في فك وتركيب الاثاث ويوجد لدي شركة نقل عفش بالجبيل العديد من الفروع كما توفر العمالة المدربة على نقل جميع قطع الاثاث من كنب وسجاد وغرف نوم حيث أن الشركة تستخدم الأوناش حتى يتم النقل من الأدوار العالية إلى شركة نقل عفش بالقطيف
    شركة نقل عفش بالخبر

    SvaraRadera
  16. شركة تنظيف مكيفات بالدمام تعتبر شركة مؤسسة أنوار طيبة  افضل شركة غسيل كنب بالدمام او شركة تنظيف كنب بالدمام والقطيف والاحساء والجبيل حيث يقوم فريق المؤسسة  بعد اتصالكم بتنظيف الكنب بالدمام مباشره يقوم فريق العمل بمعاينه الكنب المراد غسيل كلنا نعرف جيدا ان هناك مشكله بسبب كثرة الاستخدام للكنب او البطرمه
    تنظيف مكيفات بالدمام
    شركة تنظيف مكيفات بالجبيل  نجد هي افضل شركة تنظيف مكيفات بالدمام و بالخبر تستخدم افضل معدات تنظيف مكيفات اسبليت و شباك مع عمالة مدربة وذات خبرة كبيرة جدا في كافة عمليات التنظيف ونحن نقدم خدمات التنظيف بالمنزل وبدون مغادرة المكان حيث نعيدة كالجديد تماما ً حيث ان تنظيف المكيف يوفر الكثير من الطاقة المنفقة علي مكيف  .
    شركة تنظيف مكيفات بالقطيف
    شركة تنظيف مكيفات بالخبر شركة تنظيف وصيانة مكيفات بالدمام عزيزي العميل تستطيع الاعتماد علينا في شركة تركيب مكيفات بالدمام للحصول على خدمة غسيل المكيفات بالدمام وصيانة التكييف

    SvaraRadera
  17. شركة كشف تسربات المياه بالخبر افضل شركة كشف تسربات المياه بالدمام والخبر هي شركة مجالاتها كثيرة فى النظافة ومكافحة الحشرات تعمل بجميع مدن المنطقه الشرقية لذلك تستطيع ان تسمينا وتطلق علينا شركة كشف تسربات المياه بالمنطقه الشرقية فنحن بحكم عملنا فى مجال النظافة منذ أعوام
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالقطيف عتبر شركة مؤسسة أنوار طيبة  افضل شركة غسيل كنب بالدمام او شركة تنظيف كنب بالدمام والقطيف والاحساء والجبيل حيث يقوم فريق المؤسسة  بعد اتصالكم بتنظيف الكنب بالدمام مباشره يقوم فريق العمل بمعاينه الكنب المراد غسيل كلنا نعرف جيدا ان هناك مشكله بسبب كثرة الاستخدام للكنب او البطرمه فى الدمام او فى المنازل السعوديه
    شركة كشف تسربات المياه بالجبيل

    SvaraRadera
  18. شركة تنظيف كنب بالدمام
    شركة غسيل كنب بالدمام ؤسسه انوار طيبه تعتبر أفضل شركة تنظيف فلل وشقق بالدمام والأحساء: هو التعاون مع الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق وطبعاً بنقدر نعتمد على الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق بالكامل وده لان الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق عندها عمال بيقومو بتنضيف الشقق وطبعاً بكل محتوياتها
    شركة تنظيف كنب بالقطيف
    شركة تنظيف السجاد بالدمام شركة غسيل كنب بالقطيف والخبر  شركة لغسيل فرش الكنب و الانتريهات بالقطيف. لو انتى عندك مشكلة مع تنظيف الكنب والسجاد او الموكيت وغيرها من المفروشات. لو عندك حفلة فى بيتك وعاوزة تنظفى كل الكنب و الفرش قبل الحفلة وبعدها انت مع شركة غسيل كنب بالقطيف والخبر
    شركة تنظيف السجاد بالقطيف

    SvaraRadera
  19. شركة تنظيف خزانات بالقطيف يقوم العمال لدي شركتنا شركة غسيل مكيفات بالدمام وشركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة بالتصوير للمكيف من الداخل حتي يتم التعيين و التحديد له من الداخل و معرفة ما يوجد به من الداخل من اوساخ او من اتربة او اي شيئ يمكن ان يكون غير نظيف و يقوموا ايضا بالتحديد اذا تواجد به ميكروبات او جراثيم من الداخل حيث ان هذه الميكروبات و الجراثيم من الممكن ان تتسبب للانسانبامراض التنفس
    شركة تنظيف خزانات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بالخبر شركة تنظيف خزانات بالدمام اهلا وسهلا بك عزيزى القارئ هل لديك خزانات مياه ؟ ترد تنظيفة وتعقيمة من الجراثيم والميكروبات ؟ هل ترد الحصول على شركة موثوقة فى اعمال تنظيف وتعقيم خزانات المياه نعم عزيزى القارئ انتا الان فى المكات الصحيح تعتبر شركة ركن كلين للخدمات المنزلية من افضل شركات تنظيف وغسيل الخزانات فى الدمام 
    شركة تنظيف كنب بالخبر

    SvaraRadera
  20. تنظيف منازل بالدمام شركة انوار طيبة  افضل شركة تنظيف منازل بالدمام نسعي جاهدين بفضل المولى تقديم  افضل خدمات التنظيف والتعقيم لكافة المنازل باختلاف انواعها داخلياً وخارجياً ونسعى دائما ان نكون فى قمة صدارة  افضل شركات التنظيف بالدمام حيث نقدم خدمات الجلي والتلميع والتعقيم بافضل ماكينات التنظيف الحديثة بالاضافة الى افضل مواد التنظيف الحديثة والمستوردة خصيصا لدينا في شركة تنظيف منازل بالدمام بالاضافة الى خدمات  شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركه تنظيف منازل بالدمام مؤسسه انوار طيبه تعتبر أفضل شركة تنظيف فلل وشقق بالدمام والأحساء: هو التعاون مع الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق وطبعاً بنقدر نعتمد على الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق بالكامل وده لان الشركات المتخصصه فى تنضيف الشقق عندها عمال بيقومو بتنضيف الشقق وطبعاً بكل محتوياتها يعنى كل حاجه موجوده فى الشقه يعنى المفروشات والعفش والنجف والزجاج وكمان الحوائط والعمال عندهم القدرة على تنضيف الحوائط والجدران مهما كانت متسخه وخصوصاً لو الشقه دى فيها اطفال لانه زى ما احنا عارفين ان الاطفال عندهم هواية شركات تنظيف شقق بالدمام
    شركه تنظيف شقق بالقطيف
    شركه تنظيف شقق بالدمام شركة تنظيف منازل بالدمام تعتبر أعمال تنظيف المنازل من أبرز الأعمال التى تحتاج الى الشركات المتخصصة التى لها باع طويل فى القيام بأعمال التنظيف المميزة بأفضل الأسعار وأفضل العاملين المميزين اللذين لديهم الخبرات الواسعه فى القيام بأعمال تنظيف المنازل ؛لذلك فقط من الأن أنت تتعامل مع أفضل شركة سعودية

    SvaraRadera
  21. شركه مكافحة حشرات بالقطيف شركات مكافحة الحشرات بالدمام  الاخرى بنفس المنطقه  فقد حققنا نجاحات كبيرة فى مجال مكافحة الحشرات واثبتنا اننا الافضل على مدار الخمس سنوات الاخيرة وهذه مده قصيرة جدا تستطيع اى شركة مكاحة حشرات ان تحققها الا اذا كانت مخلصه فى عملها وعلى قدر على من الشفافيه مع جميع عملائها وتستخدم افضل أنواع المبيدات للتخلص من جميع انواع الحشرات
    مكافحة الحشرات بالقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالخبر شركة مكافحة حشرات بالخبر من الشركات التي تعمل في مجال مكافحه الحشرات كثيرة ومتعددة بشكل كبير جدا و سوف تجد العديد من الإعلانات دائما عن شركات تعمل في مجال مكافحةالحشرات و أباده الحشرات و سوف اشعر بالحيرة دائما عندما تحتاج إلى شركه مناسبة تستطيع من خلالها القيام بالتخلص من الحشرات الموجودة داخل المنزل
    شركة مكافحة حشرات بالدمام

    SvaraRadera