Kärlekssmoodi

Ingredienser

• 5 färska jordgubbar


• 1 tsk kallpressad kokosolja


• 0,25-0,5 papaya (beroende på storlek)


• 1 liten ekobanan


• 1 passionsfrukt


• 2 dl mandelmjölk


• Eventuellt ett par cashewnötter eller mandlar

Så här gör du

1. Mixa och njut!

---

Recept på råkost/raw food från Mikkan på njutmaten.blogspot.com

Jacobs Äppel-Apelsin-Smoothie

Ingredienser

• 1 äpple


• 1 apelsin


• 1 persika


• 2 passionsfrukter


• 2 dl cashewnötter

Recept

1. Mixa allt i mixer till len konsistens.

Tips

Tillsätt bara lite vatten i början och lägg till mer vätska för att få en mer dryckesvänlig konsistens.

Recept från Jacob Heitmann