Melonkrisp

Ingredienser

• 1/2 dl melonkärnor


• 3 dadlar, urkärnade


• En nypa salt

Gör så här

1. Mixa allt till önskad konsistens.

Tips!

Används bland annat i Strawberries with Melontoffee & Cream

---

Recept på råkost/raw food från Molly på www.apieceofraw.blogspot.com

Bumsmums

Blanda russin, melonkärnor och krossade valnötter.

Ät som godis, strö det på sallader eller använd det som mussli i smodisar.

Recept från H C Barregren på www.bums.nu