Fantastisk fruktgröt (1 port)

Fantastisk frukostgröt


Ingredienser



  • 1/4 ananas (beroende på storlek. Måttet här är utifrån en mindre/normal ananas.)

  • 2 bananer

  • ca 1 dl valnötter

  • 1 persika

  • 1 kiwi

  • Kokosolja

  • Kokosflingor

  • Torkade tranbär 

  • Torkade goji 

  • Torkade blåbär 



Gör så här



  1. Mixa banan, ananas, persika och ½ dl valnötter tillsammans med ca ½ tsk kokosolja.

  2. Toppa med hackad kiwi, de torkade bären och resten av valnötterna.

  3. Strö över kokosflingor.



Tips!


På bilden är även physalis med, vilket inte är nödvändigt.


---


Recept på raw food från Linn Pettersson 

57 kommentarer:

  1. Det här lät väldigt smarrigt! Bra med en fruktgröt :)

    SvaraRadera
  2. Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked submit
    my comment didn't show up. Grrrr... well I'm not writing all that over again.
    Regardless, just wanted to say great blog!

    my web page; 80 tals mode

    SvaraRadera
  3. Man älskar mode och byxor, såԁärför vаrt
    dеt suреrkul аtt läsa din blogg!


    Review my blog post - damjeans

    SvaraRadera
  4. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  5. احصل على خصم 20% على كافة خدمات نقل عفش الطائف و المملكة العربية السعودية

    SvaraRadera
  6. Ich entdeckte viele neue Dinge aus Ihrem Artikel. Danke dafür!

    Unsere besten Mode-Produkte für Sie: günstig Hochzeitskleider

    SvaraRadera
  7. افضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    نحن شركة فرسان الخليج افضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    نقدم خدمات نقل العفش و الاثاث بأعلي امكانيات من افضل العمالة المدربة
    الي احدث السيارات المجهزة و افضل السائقين
    الذين علي دراية بأفضل الطرق بالمدينة المنورة شركة فرسان الخليج
    شركة نقل اثاث رخيصة بالمدينة المنورة اسعارنا لا تقارن
    شركة نقل اثاث رخيصة بالمدينة المنورة
    اتصل بنا على 0553061333

    http://www.forsan-elkhaleg.com/20/Moving-furniture-company-in-Madinah

    SvaraRadera
  8. شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة

    شركة فرسان الخليج شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
    تقدم لكم جميع خدمات التنظيف
    مثل غسيل موكيت , تنظيف مفروشات ,
    تنظيف مجالس بالمدينة المنورة
    باعلي جودة و احدث التقنيات مع افضل عروض الاسعار
    غسيل كنب بالمدينة المنورة
    اتصل بنا على 0553061333

    http://www.forsan-elkhaleg.com/17/Cleaning-company-in-Madinah

    SvaraRadera
  9. تواصلوا الآن مع أفضل شركة صيانة خزانات مكة و التي تقدم لكم أفضل خدمة صيانة متميزة حيث تضم أفضل متخصصين صيانة بجميع أنحاء المملكة .
    للتواصل عبر موقعنا:-
    http://www.el3nod.com/1/company-tanks-isolation-cleaning-mecca

    SvaraRadera
  10. تعلن شركة الريان أكبر شركة تنظيف بالمدينة المنورة عن إرسال حملات تنظيف بجميع أنحاء المملكة للحصول علي أفضل خدمة نظافة.
    للتواصل معنا عن طريق:-
    http://www.alrayansa.com/cleaning-apartment-company-medina/

    SvaraRadera
  11. تحرص مراكز صيانة ال جي علي زيادة خبرات فريق عملها و زيادة مستوي كفائتهم لذلك تقدم لهم دورات تدريبية بإستمرار.
    للتواصل مع أفضل متخصصين صيانة في مصر يمكنك زيارة موقعنا:-
    http://maintenanceg.com/Lg-Agent-Service-Egypt-Center.html

    SvaraRadera
  12. مع أفضل شركة نقل العفش في مكة المكرمة يمكنك الآن أن تحصل علي خدمة نقل علي أعلي مستوي و بأقل تكلفة مع ضمان سلامة جميع ممتلكات لأي مكان داخل المملكة.
    للتواصل معنا عن طريق:-
    http://www.xn-----jtd6bya2cendpd.com/

    SvaraRadera
  13. للحصول علي أفضل عمالة نقل في المملكة يمكنكم التواصل مع شركة الهامة العالمية و هي أفضل شركة نقل عفش بجدة تضم فريق متخصص مدرب و ذو كفاءة و خبرة عالية.
    للتواصل معنا:-
    http://www.xn-----jtdlp1a8a2dguu.com/

    SvaraRadera
  14. يقدم موقعنا الكثير من افضل الخدمات الكبيرة والخصومات الرائعة من على موقعنا الرائع والمتميز, كافة الخدمات المميزة والخصومات الرائعة معادلة كلية الهندسة تجدوها الان على موقعنا المتكيز والرائع الموقع المتخصص للكثير من اعمال وخصومات المركز

    SvaraRadera
  15. تعتبر شركة مثلث الفرسان واحدة من افضل الشركات الكبري المتخصصة فى اعمال افضل شركة نقل عفش بجدة لدينا على موقعنا الكثير من الخصومات الكبيرة والاعمال المميزة من على موقعنا الرائع والمتميز فى تقديم الكثير من الاعمال المنوعة افضل شركة نقل اثاث بجدة شركة مثلث الفرسان الرائعة والمتخصصة للكثير من الخدمات

    SvaraRadera
  16. يعتبر موقعنا من المواقع الكبيرة فى مصر المتخصصة فى رحلات شرم الشيخ شركة اجازتنا شركة المتخصصة للحجز فى اى فندق فى فنادق الغردقة او شرم الشيخ او العين السخنة لدينا افضل الخدمات الكبيرة عروض شرم الشيخ باسعار مميزة نقدمها اليكم

    SvaraRadera
  17. شركة الحارس الخاص من افضل الشركات الكبري المتخصة فى اعمال شركة امن وحراسة خصومات كبيرة جدا واعمال مميزة نقدمها الان اليكم من على موقع شركة الحارس الخاص

    SvaraRadera




  18. شركة تخزين عفش بالطائف
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالطائف لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش ولدينا السيارات المجهزة والاوناش والروافع التى تقوم بنقل العفش فى اى مكان بالطائف وعمالتنا تقوم بتفكيك العفش واعادة تركيبه حتى لا يتعرض للخدش او الكسر كما اننا شركة تخزين اثاث بالطائف ولدينا المستودعات المجهزة لخدمات تخزين الاثاث والخالية من الحشرات والقوارض والمؤمنة من السرقات والحريق وجميع خدماتنا متوفرة بأرخص الاسعار .

    شركة تخزين اثاث بالطائف
    http://elmnzel.com/moving-furniture-taif/

    SvaraRadera




  19. شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالمدينة المنورة ولدينا احدث الروافع والاوناش التى تستخدم فى نقل العفش بالمدينة المنورة كما ان لدينا خدمات تخزين الاثاث بالمدينة المنورة ولدينا المستودعات المجهزة والخالية من الحشرات والقوارض وجميع مستودعاتنا مؤمنة من السرقات والحرائق ونحن نستخدم اجود انواع الاوناش والروافع التى تقوم بتخزين الاثاث بالمدينة المنورة ونعتمد على احدث اساليب تخزين الاثاث بالمدينة المنورة وبأرخص الاسعار.
    تخزين اثاث بالمدينة المنورة
    http://elmnzel.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera
  20. شركة البسمة كلين 0548344973 https://albsmaclean.com

    SvaraRadera




  21. شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا السيارات المجهزة التى تقوم بنقل حميع العفش بالمدينة المنورة كما ان لدينا العمالة المدربة على خدمات نقل عفش المدينة المنورة ونحن نستخدم اجود الروافع والاوناش التى تساعد عمالتنا على مهام نقل العفش بالمدينة المنورة ونقدم جميع خدمات نقل العفش بالمدينة المنورة بأرخص الاسعار كما اننا لدينا خدمات تخزين الاثاث بالمدينة المنورة باستخدام المستودعات المجهزة الخالية من الحشرات والقوارض والمؤمنة من السرقات والحريق ونحن نقدم جميع خدماتنا بأرخص الاسعار .
    تخزين اثاث بالمدينة المنورة
    http://elmnzel.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera


  22. شركة تنظيف بالمدينة المنورة
    شركة بيتى هى شركة تنظيف بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات التنظيف بالمدينة المنورة وذلك بأجود انواع المنظفات والمساحيق المستوردة التى تزيل البقع من الارضيات والمطابخ والحمامات والسجاد والموكيت كما ان مساحيقنا تزيل الاوساخ من الكنب والمجالس والستائر والمفروشات بالمدينة المنورة ونحن لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات التنظيف بأستخدام اجود المنظفات التى تعطى افضل نتائج التنظيف ونقوم بتنظيف المنازل والقصور والفيلات والشقق بأسعار رخيصة لا تقبل المنافسة .
    شركة تنظيف مجالس بالمدينة المنورة
    http://www.bateiy.com/cleaning-medina/

    SvaraRadera


  23. شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تستخدم اجود السيارات المجهزة التى تقوم بنقل العفش بالمدينة المنورة ولدينا الاوناش والروافع التى تستخدم فى مجال نقل العفش كما اننا لدينا خدمات تخزين الاثاث بالمدينة المنورة وذلك بتوفير المستودعات المجهزة والخالية من الحشرات والقوارض والمؤمنة من السرقة والحريق ونحن نعتمد على احدث نظم تخزين الاثاث ونقدم خدماتنا بأرخص الاسعار .
    شركة تخزين اثاث بالمدينة المنورة
    http://elmnzel.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera

  24. نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة بيتى هى شركة نقل عفش بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بالمدينة المنورة وذلك عند طريق استخدام افضل انواع السيارات المجهزة التى تستخدم فى خدمات نقل العفش بالمدينة المنورة كما اننا نوفر الاوناش والروافع التى تساعد عمالتنا على تقديم افضل الخدمات بأسعار مميزة .
    شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة
    http://www.bateiy.com/moving-furniture-medina/

    SvaraRadera

  25. شركة نقل عفش بالطائف
    شركة المنزل هى شركة نقل عفش بالطائف لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات نقل العفش بأجود انواع السيارات المجهزة والاوناش والروافع التى تستخدم فى مهام نقل العش بالطائف ونحن مدربون على تفكيك العفش واعادة تركيبه حتى لا يتعرض للخدش او الكسر ونحن نقدم جميع خدماتنا بأسعار رخيصة فى متناول الجميع .
    نقل اثاث بالطائف
    http://elmnzel.com/moving-furniture-taif/

    SvaraRadera
  26. شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة
    شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة نقوم بعمل تنظيف لكافة المفروشات الموجودة في المنزل لكي يصبح منزلك نظيف ومرتب ومريح نحن افضل شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة نعمل علي تنظيف مفروشات المنزل والستائر والسجاد, الموكيت , غسيل كنب,نقدم اقل الاسعار بالمملكة السعودية ,لدينا فريق متكامل ذو خبرة طويلة في خدمات النظافة بالمدينة المنورة,اتصلي الان واحصلي علي عروض وأسعار مميزة من أفضل شركة نظافة بالمدينة المنورة
    أفضل شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة
    http://elmnzel.com/cleaning-medina/


    SvaraRadera

  27. شركة تاج لتسليك المجارى بالدمام 0551844053 والاعتماد على حل كافة مشاكل انسداد مواسير الصرف الصحى
    شركة تسليك مجارى بالدمام
    نعمل على حل مشاكل انسداد الحمامات والمطابخ واذابة الدهون المتراكمه ويوجد تسليك للبيارات مع تنظيفها مع الضمان 3 شهور تمتلك
    افضل المعدات الحديثة والادوات التى تجعلنا دائما فى طليعة شركات التسليك بالدمام ولا تقل اهمية عن شركة طيوب لتسليك المجارى بالدمام
    شركة تسليك مجارى بالقطيف
    شركة تسليك مجارى بالخبر
    شركة تسليك مجارى بالجبيل
    شركة تسليك مجارى بصفوى وسيهات وراس تنورة
    شركة تسليك مجارى بخميس مشيط
    شركة تسليك مجارى بالاحساء
    شركة طيوب لتسليك المجارى بالدمام
    شركة طيوب لتسليك المجارى بالقطيف
    شركة تسليك مجارى بالظهران

    SvaraRadera
  28. شركة تاج لمكافحة الحشرات بالمملكة العربية السعودية 0551844053 من اوائل الشركات التى تتميز بالقضاء على الحشرات ابادة فورية
    وتامه مع الضمان القضاء على كافة انواع الحشرات الزاحفه والطائرة (النمل - الصراصير -البق - الثعابين_ الوزغ_ النمل الابيض _ الفئران
    ويوجد قسم خاص وعروض هائله لرش الدفان ومكافحة النمل الابيض بالدمام والرياض
    شركة مكافحة الحمام بالدمام والخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالجبيل
    شركة مكافحة حشرات بالخبر
    شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
    شركة رش دفان بالرياض
    شركة مكافحة حشرات بالرياض
    شركة مكافحة الحمام بالجبيل والقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالاحساء

    SvaraRadera

  29. توفر الشركة لعملاؤها الكرام الكثير من خيارات و برامج عمليات تنظيف المنازل
    شركة تنظيف منازل بالجبيل
    وخبرتنا العملية و استطلاعنا الدائم لسوق خدمات تنظيف الشقق يؤكد لكم عملاؤنا الكرام انكم حتما ستجدون ما يناسب
    احتياجاتكم ضمن شرائحنا المختلفة والمتعددة المصممة خصيصا لتلبى مختلف احتياجاتكم فى اعمال تنظيف المنازل بالجبيل
    تنظيف المنازل بالقطيف انتشر بكثرة بين الناس لضمان الحصول على افضل اسعار تنظيف الشقق ذلك لأن شركات التنظيف لديها من
    العمالة ما يكفي لأنجاز المهام فى اقل مدة زمنية، ايضاَ كل شركة تنظيف من المفروض ان يتوفر بها ماكينات تنظيف مخصصة فى
    تنظيف الفلل و تنظيف القصور ونظافة المنازل وكل ماكينة تنظيف تقوم بمهام معينة يصعب على ربة المنزل القيام بها بمفردها
    مثل تنظيف القماش و لهذا يفضل إسناد المهمة إلي افضل شركة تنظيف منازل بالقطيف شركة تاج الافضل دائما 0551844053
    شركة تنظيف بالجبيل
    شركة تنظيف سجاد بالجبيل
    شركة تنظيف شقق بالجبيل
    شركة تنظيف فلل بالجبيل
    شركة تنظيف مجالس بالجبيل
    شركة تنظيف منازل بالقطيف
    شركة تنظيف مجالس بالقطيف
    شركة تنظيف سجاد بالقطيف
    شركة تنظيف شقق بالقطيف

    SvaraRadera


  30. شركة تسليك مجارى بالدمام شركة ركن الامثل 0502644550

    شركة تسليك مجارى بالدمام عزيزى العميل ان مشكلة انسداد المجارى التى تقابل عملائنا الكرام فى حياتنا اليومية لذلك عزيزى العميل باتصالك على شركة ركن الامثل فانك تحصل على خدمة ممتازة واداء مميز من قبل مندوبنا وحل مشكلة الانسداد التى تواجهك عزيزى العميل
    تعتمد شركتنا فى التسليك لبلاعات الحمامات وازالة الدهون المتراكمة فى احواض المطابخ وصفايات المطابخ نعمل داائما على ابادة الشوائب المتراكمة نتيجة غسيل الاوانى والزيوت نتيجة الطهى المستمر بالمطبخ لذلك نعمل جاهدين على تلبية طلبات عملائنا الكرام .
    افضل الطرق التى تقدمها شركتنا فى مجال تسليك المجارى
    تقدم الشركة افضل فريق مخصص لتسليك المجارى فشركتنا لا تقل اهميه عن شركة طيوب لتسليك المجارى بالدمام .
    تقوم الشركة بعمل غسيل لمواسير الصرف الصحى من الدهون وتعمل على اذابتهانهائيا..
    يقوم طاقم العمل الموجود لدى العميل بسكب المواد التى تعمل على تفتيت الدهون واذابتها من داخل مواسير الصرف الصحى..
    من الان وصاعدا من وداعا لمشكلة تسليك المجارى وتسليك مواسير الصرف الصحى تعمل الشركة على توفير افضل انواع الاجهزة وتوفير طاقم فنى متخصص يلبى رغبة دائما عملائنا الكرام نعمل من اجل اراحتك عزيزى العميل بسهولة تامة وباسعار خيالية رخيصة جدا وغير مكلفة.
    ويوجد قسم خاص لتسليك البيارات وعمل شفط لها مع رمى المواد لاذابة الدهون وجعل البيارة صالحه للاستخدام ويوجد ضمان يصل الى 5 سنوات.
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة المثالية للتنظيف بالدمام
    شركة المثالية لتنظيف المنازل بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة كشف تسربات المياه بالاحساء
    شركة كشف تسربات المياه بسيهات وراس تنورة
    شركة تنظيف مجالس وكنب بالدمام والخبر

    SvaraRadera

  31. خدمات شركة ركن الامثل لتسليك المجارى بالقطيف 0502644550



    شركة ركن الامثل لتسليك المجارى بالقطيف والخبر 0502644550 شركة تسليك مجارى بالقطيفوالتى تمتلك افضل الادوات المثالية والتى تنافس اقوى الشركات فى مجال
    التسليك ومنها شركة طيوب التى لا تقل شركتنا اهمية عنها من حيث العمالة الفنية المدربه على اعلى مستوى من الخبرة والمهارة
    وامتلاك احدث الادوات والاجهزة الحديثة نعمل فى شركة ركن الامثل على حل مشاكل التسليك بافضل الطرق المثالية الممتازة والتى
    تميزنا عن غيرنا فشركة ركن الامثل من افضل شركات التسليك المجارى ويوجد لدينا فنى تسليك مميز وعمالة مدربه على اسس
    عالمية فشركتنا هى احدى افضل الشركات الرائدة في مجال التسليك و الصيانة و التى تقدم افضل خدمة تسليك مجاري داخل
    المنازل كل اسرة تدرك اهمية المحافظة على نظافة احواض و مصارف المطبخ و الحمام و بما انك انتي ربة المنزل فتكوني انتي
    سيدة المنزل الاولى فلابد المحافظة على المنزل والتعامل مع افضل الشركات وهى شركة ركن الامثل لتسليك المجارى بالقطيف
    وباقل التكاليف وعدم تكرار المشكله مرة اخرى ويوجد ضمان على التسليك للعملاء شركات تسليك مجارى بالقطيف
    شركة كشف تسربات المياه بالقطيف
    شركة مكافحة حشرات بالقطيف
    شركة تنظيف منازل بالطائف
    شركة مكافحة حشرات بالطائف
    شركة كشف تسربات المياه بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالخبر
    شركة تسليك مجارى بالخبر

    SvaraRadera
  32. شركة تسليك مجارى بالجبيل 0502644550 شركة ركن الامثل

    ان مشكلة تسليك المجاري بالجبيل من اكثر المشاكل اهتماما لدينا شركة تسليك مجارى بالجبيل فهي خدمة لا غني عنها في بيوتنا جميعا لان كثيرا ما نتعرض الي انسداد البالوعات او مجاري الصرف الصحي والتي ينتج عنها الكثير من المتاعب والتي تلحق بنا الأذى فلذلك يجب علينا الاهتمام بخطوط الصرف الصحي وتسليك المجاري والبيارات باستمرار وكذلك سرعة التخلص من هذه المشكلة في اقرب وقت حتي لا تزيد عواقبها لذلك يجب الاتصال علي شركة متخصصة في تسليك المجاري.
    تسليك المجارى بأحدث الاجهزه والمعدات والوسائل المطوره الحديثه
    من خلال عماله على اعلى مستوى من الخبرة والتخصص المهني فشركتنا لا تقل اهميه عن شركة طيوب لتسليك المجارى بالجبيل
    لا تقلق بعد اليوم فشركتنا موجوده لخدمتك لحمل عناء مشاكل منزلك او اخطاء السباكين
    نتشرف باننا من اوائل الشركات التى تنفرد فى هذا المجال لانها الاقوي وبآستخدام احدث الاجهزة
    لاتندم ابدا على اختيارك شركة ركن الامثل 0502644550

    شركة مكافحة حشرات بالجبيل
    شركة تنظيف منازل بالجبيل
    شركة رش مبيدات بالجبيل
    شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
    شركة تنظيف سجاد بالجبيل
    شركة تنظيف شقق بالجبيل
    شركة تنظيف فلل بالجبيل
    شركة تنظيف كنب بالجبيل
    شركة تنظيف مجالس بالجبيل

    SvaraRadera
  33. http://www.babelsoftco.com/
    https://www.babelsoftco.com/product/general-accounts
    https://www.babelsoftco.com/product/subcontractors

    SvaraRadera
  34. تنظيف منازل بالمدينة المنورة
    شركة بيتى هى شركة تنظيف بالمدينة المنورة لدينا العمالة المدربة التى تقوم بخدمات التنظيف بأستخدام اجود انواع المنظفات المستوردة التى تقضى على البقع والاوساخ ونحن نقوم بتنظيف المنازل والشقق والفلل والقصور بأجود المساحيق المستوردة وبواسطة عمالة مدربة على جميع خدمات التنظيف المعتادة وخدمات التنظيف بالبخار ونقدم جميع خدماتنا بأسعار رخيصة فى متناول الجميع .
    شركة تنظيف بالمدينة المنورة
    http://www.bateiy.com/cleaning-medina/

    SvaraRadera