Raw food-tårtan Vilda

Raw food-tårtan Vilda

Choklad



  • 3 msk kokosolja

  • 2 krm kanel

  • 1 tsk äkta vaniljpulver

  • 6 msk kakao eller efter smak

  • 1 nypa salt

  • 4 tsk honung (eller 5 tsk agave)



Gör så här



  1. Smält kokosoljan på ettan på spisen eller i vattenbad.

  2. Blanda i resten.

  3. Ta den rinnande chokladen och smeta ut en del på ett bakplåtspapper som man placerat på en bricka eller skärbräda.

  4. Bred ut chokladen till ett runt lager som sedan ska läggas på tårtan.

  5. Ta sedan ett nytt bakplåtspapper som läggs på en bricka eller skärbräda och spritsa valfria mönster med den resterande delen rinnande choklad.

  6. Till spritsningen kan man ta en vanlig fryspåse och göra ett litet hål i.

  7. Lägg sedan chokladlagret och mönstren i frysen.



Botten



  • 3 dl valnötter

  • 1/2 dl linfrön

  • 1/2 dl sesamfrön

  • 7 dadlar

  • 1/2 tsk kardemumma

  • 1 nypa salt

  • 1 msk kokosolja

  • 1-2 msk vatten




Gör så här



  1. Mixa nötterna och frön till ett mjöl.

  2. Lägg i resten och mixa igen.

  3. Degen ska vara hyfsat fast så man kan knåda ut den.



Mandelmassa



  • 3/4 dl skalad mandel

  • 1 dadel

  • 1/2 tsk vanilj

  • 1 tsk honung



Gör så här



  1. Mixa mandel till ett mjöl, häll i resten och mixa igen.

  2. Blanda ihop 2/4 mandelmjöl med resten.

  3. spara 1/2 mandelmjöl till utbakningen.



Cashewgrädde



  • 2 dl cashewnötter

  • 1 moget päron

  • 1,5 tsk vanilj



Gör så här



  1. Mixa nötterna till ett fint mjöl (mixa gärna hallonkrämen- och blåbärskrämens nötter samtidigt men glöm inte att portionera ut dem igen till rätt del).

  2. Hacka päronet och mixa allt till en fyllig kräm.



Hallonkräm



  • 1,5 dl cashewnötter

  • 1 dl tinade/färska hallon

  • 2 tsk honung (eller 3 tsk agave)



Gör så här



  1. Mixa nötterna till ett fint mjöl.

  2. Lägg i hallon och honung och mixa igen till en kräm.



Blåbärskräm



  • 1 dl cashewnötter

  • 1/2 dl tinade/färska blåbär

  • 1,5 tsk honung (eller 2 tsk agave)



Gör så här



  1. Mixa nötterna till ett fint mjöl. Lägg i blåbär och honung och mixa igen till en kräm.




Gör tårtan!



  1. Platta sedan ut bottnens deg till en lagom stor och tjock botten på exempelvis ett tårtfat.

  2. Bred ut hallonkrämen över bottnen, spara gärna lite kräm att spritsa med.

  3. Kavla mandelmassan med hjälp av bakplåtspapper.

  4. Strö ett tunt lager mandelmjöl på ett bakplåtspapper, lägg på massan och platta ut den lite, strö över lite mandelmjöl ovanpå massan.

  5. Lägg sedan över det andra bakplåtspapperet och kavla på papperet med en flaska eller kavel till en runt lager som ska läggas på hallonkrämen. (Massan får inte bli för tunn för då går den inte att lossa från papperet.)

  6. Lägg sedan mandellagret på hallonkrämen.

  7. Bred ut blåbärskrämen över mandellagret.

  8. Lägg på chokladlagret och bred ut cashewgrädden.

  9. Dekorera med chokladmönstren, spritsa hallonkrämen och lägg på en ätbar blomma.

  10. Ställ den i kylen en stund så chokladlagret blir krispigt igen.

  11. Smaklig energirik måltid!





---
Recept på raw food från Patricia Naumanenpatricianaumanen.tumblr.com

17 kommentarer:

  1. Vilken ljuvlig tårta! Låter galet gott :)

    SvaraRadera
  2. Wow.this looks so yummy I want it all.I have bookmarked this recipe and am definitely going to try this.Thanks for sharing.buy college essay

    SvaraRadera
  3. تأكدي من تواجد ادوات التنظيف التي سوف تقومين باستخدامها ، و ذلك حتى لا تتعطلي نحو الشروع في التنظيف و من ثم تنتظري احضار الادوات الناقصة ، و تعتبر المنظفات المتنوعة الاستخدامات من اكثر السلع التي عليكي جلبها من اجل استعمالها في التنظيف ، لاغير اطلعي على ابرز اسماء السلع و قارني بينها لتشتري المنتج الافضل .
    شركة النجوم لخدمات التنظيف
    شركة تنظيف فلل بالطائف
    شركة تنظيف مجالس بالطائف
    شركة نقل عفش بالطائف

    SvaraRadera
  4. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  5. Goa is known for its great climate, inexpensive wines and also seductive girls who will provide you with the fun you need. You will be able to perform anything you want with the Russian Escort Service in Goa, you simply need to get some beer bottles and enjoy it as much as possible. Be aware of the fact that these girls are there to play according to your wishes and you will be absolutely responsible for them ever.
    Escort Service in Panaji
    Escort Service in North Goa
    Escort Service in Baga
    Escort Service in Calangute
    Escort Service in Colva
    Escort Service in Vasco Da Gama
    Escort Service in Candolim
    Escort Service in Baga Beach

    SvaraRadera
  6. Despite the fact that there are numerous things you can do with your call young lady accomplice and the spot never permits being here alone. You can feel the wizardry of sentiment and love and afterward you'll track down a Russian Goa call young lady and sex accomplice to invest some extraordinary energy here.

    Escorts in Goa
    Goa Escorts
    Call Girls in Goa
    Goa Call Girls
    Female Escorts in Goa
    Russian Escorts in goa
    Escorts in South Goa
    Goa Russian Escorts

    SvaraRadera
  7. The working of the quality kind of Ludhiana call girls service is never to get addressed. For this, the service of the escort agency additionally buckles down. It is seen that a portion of the customers do book for a specific sexual movement. Then, at that point on appearance of the hot escorts in Ludhiana, do demand for extra assistance. In the present circumstance, typically contentions occur. The most ideal approach to stay away from the entirety of this is, the point at which the customer keeps up with the explanation on employing an attractive female.So, reaching a hot and alluring independent aallo call girls through utilizing of Ludhiana escorts turns out to be very energizing.The working of the quality kind of Ludhiana call girls service is never to get addressed. For this, the service of the escort agency additionally buckles down. It is seen that a portion of the customers do book for a specific sexual movement. Then, at that point on appearance of the hot escorts in Ludhiana, do demand for extra assistance. In the present circumstance, typically contentions occur. The most ideal approach to stay away from the entirety of this is, the point at which the customer keeps up with the explanation on employing an attractive female.So, reaching a hot and alluring independent aallo call girls through utilizing of Ludhiana escorts turns out to be very energizing.
    Escorts Service Juhu ||
    Escorts Service Ahmedabad ||
    Escorts Service Dalhousie ||
    Escorts Service Palwal ||
    Escorts Service Lonavala ||
    Escorts Service Dang ||
    Escorts Service Vagator ||
    Escorts Service Karauli ||
    Escorts Service Wardha ||
    Escorts Service Narendranagar ||

    SvaraRadera
  8. I use backwards-facing accessories however I understand that we live in a movable apple, and that you might be in a hurry to complete the most enjoyable sessions. Whatever the occasion, whether it a trip, an independent ludhiana elegant models banquet event or just a casual meeting, my intention is to make sure we both have an unforgettable experience.
    hot girls ludhiana number call

    SvaraRadera
  9. This is a great place for single men looking for an experienced sex companion. They're only ready for you to start your trip in bed quickly. Jaipur esc0rts services

    SvaraRadera
  10. We have amazing companion for single men who looking for sex service. you can hire our Mumbai esc0rts services that give you ultimate moment.

    SvaraRadera
  11. The vast majority of on-line casinos are fully protected places where have the ability to|you 1xbet probably can} play and earn actual cash. If you’re on the lookout for on-line slot machines with massive payout potential, Popinata from Slots Empire is the one for you. Developed by RealTimeGaming, the sport has a 50-reel slot with 5 pay-lines and a fun Mexican celebration theme. Some states even supply combine of|a mixture of} legalized on-line sports betting and poker alongside on line casino games. Remember, find a way to|you probably can} join up with regulated on-line casinos anyplace in the USA.

    SvaraRadera
  12. Thanks for sharing this is a very informative blog.
    Delhi Model Girls

    SvaraRadera