Ingredienser
- 200 g frysta bär (blåbär/ hallon är bäst)
- 1 banan
- 100 g macadamianötter
- 1,5 dl vatten
- Vaniljpulver
- 1 tsk solroslecitin
Så här gör du
- Mixa alla ingredienser utom bären och bananen till en krämig sås.
- Häll lite frysta bär i botten av ett vinglas.
- Skiva i en banan.
- Häll över krämen du gjorde i steg 1.
- Kör ett lager till och avsluta med ett lager bär.
---
Recept på råkost/raw food från Vilda Rosenblad på kivikslillaraa.blogspot.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar