Nakenhavrefil

Ingredienser



  • 2 dl nakenhavre

  • 3 dl vatten eller till önskad konsistens



Gör så här



  1. Blötlägg över natten och grodda nakenhavre i 2-3 dygn (behöver sköljas ganska ofta).

  2. Mixa slät med vatten eller rejuvlac



Tips!


Mums med tjusiga fruktbitar efter säsong!



---


Recept på råkost/raw food från Tove Lindström

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar