Ingredienser till botten
- 7 dl paranötter/mandlar/cashewnötter (alt. blötlagda 12 timmar)
- 2 dl riven kokos
- 3 dl torkade aprikoser
- 3 msk honung
- 1/2 tsk ekologisk vaniljpulver
- Saften från en 1/2 lime
Gör så här
- Kör nötterna i matberedaren till ett fint mjöl.
- Tillsätt aprikoser, kokos, honung, lime och vaniljpulver.
- Kör igen tills allt blandat sig.
- Tryck ut i en pajform.
Ingredienser till fyllningen
- 5 päron, skurna i större bitar
- 10 aprikoser, färska, skurna i större bitar
- 1 cm riven ingefära eller rivet limeskal från en lime
Gör så här
- Kör ingredienserna till fyllningen till en jämn kräm i matberedaren.
- Bred ut på bottnen.
Garnering
- Ta 2 msk riven kokos.
- Ta 10 aprikoser, skurna i skivor.
- Garnera med aprikoserna på pajen.
- Strö över kokos.
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar