En röd grönsaksbomb!

I joscentrifugen kör du:

• 3 morötter


• En halv rödbeta


• 6 cm zucchini


• 5 cm gurka


• En stjälk selleri


• En kiwi


• 2 cm ingefära

I mixern kör du:

• 1 dl groddade mungbönor


• 2 nävar ekologisk salladsmix


• 2 nävar ekologisk ruccula


• 1 näve solrosfrön


• 1 näve ärtskott


• 2 tsk maca


• 1 matsked PowerMeal


• 2 tsk REDS


• 2 tsk Chiamjöl


• 1 msk lecitin


• 1 matsked linfröolja


• Två matskedar goood kokosolja, specialimporterad från ett ekologiskt kvinnokollektiv i Filippinerna


• Josen som jag gjorde i joscentrifugen


• Lite vatten

Det var ljuvligt gott och med en massa nyttiga härligheter!

Recept från H C Barregren på www.bums.nu