Ingredienser
- 6 puckar fryst tinad spenat eller motsvarande mängd färsk
- 1/2 banan
- 2 mogna lila-röda plommon
- 2 rejäla skivor honungsmelon
- En skvätt vatten till önskad konsisten
Så här gör du
- Hysta rubbet i mixern och mixa till jämn och fin konsistens.
Tips!
Många är vi som känner till Shrek, det tecknade träsktrollet som bor i ett träsk i en sagovärld, var tvungen att åka ut på äventyr för att få ha kvar det, och fick prinsessan i slutet? (Om inte rekommenderar jag filmen!)
Den här smoothien är lite som Shrek - den ser lite läskig ut, men är väldigt god om man bara vågar lära känna den närmare. Och så har den samma färg som träskvatten. :P
---
Recept på råkost/raw food från Plommonet på mormorsplommonmarmelad.blogspot.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar