Blueberry Sky




Blueberry Sky för 4 portioner: cirka 500 kalorier för all glass



  • 3 frysta stora bananer

  • 2-1/2 dl frysta blåbär

  • 1 urkärnad apelsin



Så här gör du



  1. Skala 3 bananerna och lägg dem i frysen i 3-4 timmar.

  2. När bananerna är frysta, dela dem i mindre bitar och lägg i en matberedare tillsammans med alla blåbär.

  3. Sätt på matberedaren och mixa en stund innan du lägger i den urkärnade apelsinen och mixar till en glassig konsistens.

  4. Lägg upp i glassbägare och servera genast!




Tips!



---


Recept på råkost/raw food från Amanda Beran på artali.qh.se
Recept med: , , , , ,

3 kommentarer:

  1. Mjuuugly17 juli 2010 kl. 15:17

    Kjempefin blogg du har! Jeg kom over bloggen din for ikke så lenge siden og er nå fast leser. Veldig mye lekre oppskrifter du kommer med! God natt :)

    SvaraRadera
  2. Christer Barregren18 juli 2010 kl. 22:02

    Tack, det är bara att hugga in och testa recept och bidra med egna :-)

    SvaraRadera
  3. Christer Barregren18 juli 2010 kl. 22:05

    Och glöm inte rawfoodmap.net

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)