Bovetegröt

Ingredienser

• 3 dl bovete


• 225 gram blåbär, frysta (tinade) eller färska


• 1 tsk vaniljpulver


• 7 dadlar

Gör så här

1. Blötlägg bovete över natten.


2. Skölj bort blötläggningsvattnet och lägg i en skål.


3. Lägg bovete och dadlar, vaniljpulver och dadlar i en matberedare och kör till en jämn gröt.

---

Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se