Chokladkolarutor



Nötbotten



  • Hasselnötter

  • Färska dadlar

  • Agave

  • Vaniljpulver

  • Kanel




  1. Mixa nötter och dadlar till ett mjöl.

  2. Tillsätt resten och mixa tills degen klumpar sig.

  3. Tillsätt mer agave om så behövs, tills degen blir formbar och fast.

  4. Tryck ut botten i en bakform/ugnsform.



Choklad-kola-lager:



  • Kokosfett

  • Mandelsmör

  • Agave

  • Kakao

  • Maca

  • Mesquite

  • Kanel

  • Vaniljpulver




  1. Mixa alla ingredienser till en slät kräm.

  2. Bred ut smeten på nötbotten med en slickepott och ställ i kylen ett tag för att stelna (eller så länge du kan hålla dig ;-)

  3. Ät och njut!



Tips!


Är dålig på att måtta, så kör på efter känsla och smak :)



---

Recept på råkost/raw food från Helena Karlssonancamalis.blogspot.com

4 kommentarer: