Chokladkolarutor



Nötbotten



  • Hasselnötter

  • Färska dadlar

  • Agave

  • Vaniljpulver

  • Kanel




  1. Mixa nötter och dadlar till ett mjöl.

  2. Tillsätt resten och mixa tills degen klumpar sig.

  3. Tillsätt mer agave om så behövs, tills degen blir formbar och fast.

  4. Tryck ut botten i en bakform/ugnsform.



Choklad-kola-lager:



  • Kokosfett

  • Mandelsmör

  • Agave

  • Kakao

  • Maca

  • Mesquite

  • Kanel

  • Vaniljpulver




  1. Mixa alla ingredienser till en slät kräm.

  2. Bred ut smeten på nötbotten med en slickepott och ställ i kylen ett tag för att stelna (eller så länge du kan hålla dig ;-)

  3. Ät och njut!



Tips!


Är dålig på att måtta, så kör på efter känsla och smak :)



---

Recept på råkost/raw food från Helena Karlsson på ancamalis.blogspot.com
Recept med: , , , , , , , , , , ,

3 kommentarer:

  1. Emma21 november 2010 kl. 08:12

    Åh jesuus va goa de ser ut o va! De måste jag göra :D
    Ska bara köpa mesquite först ; )

    SvaraRadera
  2. Molly24 november 2010 kl. 07:25

    Perfekt till jul ju. Det ska testas! :)

    SvaraRadera
  3. Anonym19 maj 2013 kl. 09:48

    Det skulle vara bra om det stod med hur mycket man ska ha av varje ingrediens :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)