Currypalsternacksris med solroskärnor (1–2 port)

Ingredienser



  • 1 palsternacka, skalad och delad i större bitar

  • 2–4 tsk curry

  • En nypa salt

  • 1 msk olivolja

  • 2 msk solroskärnor



Gör så här



  1. Kör palsternackan i matberedaren till en risliknande konsistens.

  2. Tillsätt curry, börja med 2 tsk, salt och olivolja. Kör igen.

  3. Smaka av med mer curry.

  4. Lägg i en skål och vänd ned solroskärnorna.



Passar perfekt som substitut till vanligt ris, pasta eller potatis.




---

Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

11 kommentarer:

  1. شركة صيانة مكيفات بالجبيل
    I got what you mean , a debt of gratitude is in order for posting .Woh I am cheerful to discover this site through google

    شركة صيانة مكيفات بالدمام
    I actually checked right up your website considering Concerning listened to a great deal of pertaining to a person's discussions. Grateful to talk about, a gossip very well; you will be okay around this

    شركة صيانة مكيفات بالخبر
    Thanks for this great post, i find it very interesting and very well thought out and put together. I look forward to reading your work in the future

    شركة صيانة مكيفات بالقطيف

    SvaraRadera
  2. شركة نقل عفش بالدمام شركة نقل اثاث بالجبيل والدمام ارخص شركة نقل اثاث بالدمام والخبر وهى شركة تخدم قطاع عريض من المناطق والمواطنين بالمنطقه الشرقيه مثل الدمام والخبر والجبيل والقطيف والاحساء لاننا شركة نقل اثاث بالدمام والجبيل رخيص جدا فضلنا التخصص والمضى قدما فى هذا المجال واثبتت شركة نقل الاثاث والعفش بفضل الله نفسها بجدارة وبشهادة جميع من تعاملوا مع شركه نقل اثاث بالدمام
    شركة نقل اثاث بالدمام I have read a few of the articles on your website now, and I really like your style of blogging. I added it to my favorites blog site list and will be checking back soon. Please check out my site as well and let me know what you think
    شركة نقل اثاث بالدمام شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف – شركة نقل اثاث بالدمام والخبر– نقل اثاث بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالخبر – شركة نقل عفش بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالجبيل – افضل شركة نقل اثاث بالدمام – ارخص شركة نقل اثاث بالدمام هل تعلم انك الان مع شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف والتى تنقل اثاث وعفش سكنك بشكل رخيص
    شركة نقل عفش بالدمام I really enjoyed reading this post, big fan. Keep up the good work andplease tell me when can you publish more articles or where can I read more on the subject?
    شركة نقل عفش بالخبر I got what you mean , a debt of gratitude is in order for posting .Woh I am cheerful to discover this site through google

    SvaraRadera
  3. شركه تنظيف بالدمام شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام نقوم بمكافحة النمل الابيض بالدمام حيث يقوم فريق شركتنا بتتبع مكان النمل الابيض ومن ثم مكافحته باقوى المبيدات وازالته من المناطق الموجود فى المنزل سواء اذا كان النمل الابيض موجود فى اركان البيت السفليه او اركان البيت العلويه نعثر عليه اذا كان النمل الابيض موجود بين الرمال او بين الحوائط او بين الاركان شركة عظماء الدمام شركة متخصصه فى مكافحة الحشرات بالدمام ومكافحة النمل الابيض بالدمام ومكافحة الفئران بالدمام .. مكافحة االصراصير بالدمام
    شركه تنظيف بالخبر عتبر شركة مؤسسة الشرق الاوسط بالدمام افضل شركة غسيل كنب بالدمام يقوم فريق مؤسسة الشرق لاوسط بعد اتصالكم بتنظيف الكنب بالدمام مباشره يقوم فريق العمل بمعاينه الكنب المراد غسيل كلنا نعرف جيدا ان هناك مشكله بسبب كثرة الاستخدام للكنب او البطرمه فى الدمام او فى المنازل السعوديه يوجد مشكله فى تغير لو ن الكنب مما يؤدى اللى الحاجه اللى عمليات غسيل ونظافه للكنب بالدمام الدينا فريق العمل مخصص فى عملية غسيل الكنب ونظافته بالدمام ليس هذا فقط نقوم عملية غسيل لفرش الكنب بالدمام لاشك ان الكنب له عمليات استخدام ولابد ان يكون منظره رائع دائما لهذا
    شركة تنظيف كنب بالدمام عتبر الموكيت الآن هو من اهم الاشياء الموجودة في كل المنازل حيث ان اهميته تكون في عملية التدفئة خلال فصل الشتاء حيث ان يجب التنظيف بالصفة المستمرة للموكيت حتي نجعل من المنزل مكانا نظيفا بإستمرار . و ايضا يعتبر شيئ طبيعي ان نقوم بالتنظيف للموكيت قبل ان نقوم بتخزينه و لكن لا نستطيع الوصول الي المستوي المطلوب للنظافة للموكيت بأي طريقة عادية و لهذا فلابد من الاتصال و الاستعانة بشركتنا لتنظيف موكيت بالدمام

    SvaraRadera
  4. شركة تنظيف كنب بالخبر ولانه راحتك عميلنا العزيز شئ يهمنا  ولانه المفروض دايما  نقدم خدامتنا على مستوى عالى من التميز عندنا فروع  كتير فى امكان كتير داخل المملكه السعوديه  لدينا ,  شركة تنظيف كنب فى الخبر , شركة تنظيف كنب فى الاحساء , شركة تنظيف كنب فى القطيف , شركة تنظيف كنب فى ابقيق , شركة تنظيف كنب فى المنطقة الشرقية , شركة تنظيف كنب فى الدمام  و شركة تنظيف كنب فى الجبيل
    شركه نظافه بالخبر
    شركه نظافه بالدمام

    SvaraRadera
  5. شركة تنظيف بالدمام قوم فى افضل شركة تنظيف بالدمام والخبر والقطيف والجبيل وراس تنورة 0534194227 وكل مدن المنطقة الشرقية بكافة أعمال النظافة العامة للمنازل تنظيف فلل – تنظيف شقق – تنظيف خـزانـات -تنظيف مكاتب ومدارس – تنظيف مساجد – تنظيف مـسابـح – غسيل الموكيت- غسيل سجاد بالبخار – غسيل مسابح مع التعقيم – نظافة عامة للاستراحات – نظافة عامة للبيوت القديم منها والجديد – غسيل كنب ومجالس أرضية موكيت سجادمع التعطير بمواد إيطالية- ترميم البيت – نظافة واجهات زجاجية – تلميع أرضيات السيراميك
    شركة تنظيف بالخبر تقدم شركة الوطنية  لتنظيف المنازل والشقق والفلل والمجالس بالخبر والدمام المستوي المطلوب من النظافة التى تتطلع اليها كل ست بيت دائما وابدا وتقدم شركة تنظيف بالخبر ايضا  خدمات تنظيف  الفلل و البيوت والمنازل ذات المساحات الكبيرة منها والصغيرة فنحن فى شركة تنظيف بالخبر كفريق عمل قادر على انجاز جميع المهام مهما كانت صعوبتها لما يتوفر عندنا من خبرات تؤهلنا لنكون الافضل من بين شركات التنظيف بالخبر
    شركة تنظيف بالجبيل شركة تنظيف بالخبر لتقديم المستوي الراقي جدا فاننا نقوم بخدمات التنظيف الداخلي والخارجي باي منزل فداخليا نهتم بتنظيف الأبواب بكل ما يتعلق بها من أتربه وملوثات واتساخات ونزيل كل هذا علي الفور  ونقوم أيضا بأعمال تنظيف الشبابيك وما يتعلق بها من أتربه ونقوم أيضا بأعمال تنظيف شامله للأرضيات والسيراميك والرخام والبلاط ونقدم دائما الخدمة بأسلوب راقي اما خارجيا نقوم بأعمال تنظيف المسابح وتنقيه المياه بداخلها ونقوم أيضا بتنظيف الخزانات بما يضمن لك الراحة وعدم التفكير فى الاستعانه بشركات النظافة بالخبر والدمام
    شركة تنظيف بالقطيف شركة الوطنية شركة تنظيف منازل بالدمام  توفر عليكى الوقت والمجهود حيث تقوم شركة تنظيف منازل بالدمام ولاخبر والقطيف بتقديم الخدمه بجوده ودقه عاليه تعيد منزلك الى جماله مهما كان حجمه أو شكله . الشركة تقدم العديد والعديد من خدمات التنظيف للاماكن السكانيه ويشمل تنظيف البيوت – تنظيف الشقق – تنظيف الفلل وذلك لأن اعمال التشطيبات تترك الكثير من الرواسب وبقايا الدهانات وهو ما يصعب علي العملاء القيام باعمال تنظيف المنازل لديهم والتي تحتاج الى طلب شركة الوطنية  احد افضل شركة تنظيف المنازل بالدمام والخبر للتخلص من كل هذة الاشياء واعادة المنزل كالجديد تمام

    SvaraRadera
  6. شركه نقل عفش بالاحساء عتمد ارخص شركة نقل اثاث بالدمام  وبالاختلاف عن اغلبية شركات نقل العفش والاثاث  اعتمادا كليا على اعلى المواد البلاستكيه والجلديه المستوره والتى تستخدم فى التغليف والتى تقوم بدور الواقى او الحامى الذى يحافظ على العفش من التجريح او غير ذلك مما يضر بشكل العفش او الاثاث
    شركه نقل عفش بالجبيل عتمد شركتنا  ارخص شركة نقل اثاث بالدمام  على طاقم عمل مدرب على اعلى مستوى فى اعمال فك الاثاث ونقله من مكان الى اخر او نقله فى نفس المكان ويتكون هذا الطاقم من مجموعه من المتخصصين والمهنيين المدربون على مثل هذه العمليات بكل سهوله ويسر
    شركه نقل عفش بالقطيف لا يقتصر مهمة النقل ارخص شركة نقل اثاث بالدمام على نقل العفش داخليا فى المملكه العربيه السعوديه بينما يتسع مجالها للنقل برا وبحرا وجوا وتوفر لك الشركة كافة التراخيص الجمركيه والتى تساعد على اتمام عمليات النقل فى وقت قياسى
    شركة نقل عفش بالخبر من اهم الخدمات والمميزات التى تنفرد بها ارخص شركة نقل اثاث بالدمام لنقل الاثاث اسعار الشركه التى لا تقبل المنافسه على الاطلاق وذلك بطريقة تقديم افضل الخدمات للعميل وذلك فى مقابل اقل سعر ممكن ان تجده فى سوق الشركات التى تعمل فى هذا المجال

    SvaraRadera
  7. شركة نقل عفش بالمدينة المنورة شركة شامكو | ارخص شركة نقل عفش بالدمام –0593757728–, وجميع مدن المنطقة الشرقية مثل, نقل عفش بالجبيل, نقل عفش بالخبر , نقل عفش بالقطيف , نقل عفش بسيهات, حيث أنها من الشركات المتخصصة في مجال نقل العفش والاثاث في المنطقة الشرقية , حيث تعمل في نقل الاثاث والعفش منذ سنين
    نقل عفش بالمدينة المنورة تمتلك ارخص شركة نقل اثاث بالدمام افراد مدربه خصيصاً لنقل الاثاث والعفش للحفاظ على اثاثك وعفشك
    شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة فنحن ارخص شركة نقل اثاث بالدمام والخبر فلاتتردد عزيزنا العميل بالاتصال بنا اذا وصلت لصفحة الشركة ستجد مندوب الشركة يجيب على كل اسئلتك واستفساراتكم فنحن فى ارخص شركة نقل اثاث بالدمام دائما فى خدمتكم طوال ال 24 ساعه
    نقل اثاث بالمدينة المنورة ميز ارخص شركة نقل اثاث بالدمامكما ذكرنا بالاعلي باننا في المركز السعودي الخدمي بالدمام والخبر  ونكون فى غاية السعادة عندما بخدمتكم دائما وفي المقابل نسعي للتميز حتي نكسب ثقتكم فالجميع يسعي دائما للتعاقد مع افضل وارخص شركة نقل اثاث بالدمام وهذا هو هدفنا ان نكون الافضل دائما من ناحية جودة الخدمات و الاسعار ايضا فاننا نقدم اليكم خدمات نقل جميع محتويات المنزل

    SvaraRadera
  8. شركة نقل اثاث بالقطيف شركة نقل اثاث بالجبيل والدمام ارخص شركة نقل اثاث بالدمام والخبر وهى شركة تخدم قطاع عريض من المناطق والمواطنين بالمنطقه الشرقيه مثل الدمام والخبر والجبيل والقطيف والاحساء لاننا شركة نقل اثاث بالدمام والجبيل رخيص جدا فضلنا التخصص والمضى قدما فى هذا المجال واثبتت شركة نقل الاثاث والعفش بفضل الله نفسها بجدارة وبشهادة جميع من تعاملوا مع شركه نقل اثاث بالدمام شركة عالمية الدمام – شركات نقل اثاث بالخبر –الان  تعتبر شركة عالمية الدمام افضل شركات نقل اثاث بالخبر وبالدمام والاحساء ,وليدنا فروع كــ شركة نقل اثاث بالجبيل والقطيف والاحساء ولاننا نؤمن بأن عملية نقل الأثاث من مكان لآخر من المهام التي يقوم بها الكثيرين منا وخاصة عند الانتقال إلي سكن جديد لذلك يجب الاعتماد على احد فروع
    شركة نقل عفش بالجبيل I have read a few of the articles on your website now, and I really like your style of blogging. I added it to my favorites blog site list and will be checking back soon. Please check out my site as well and let me know what you think
    شركة نقل عفش بالقطيف شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف – شركة نقل اثاث بالدمام والخبر– نقل اثاث بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالخبر – شركة نقل عفش بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالجبيل – افضل شركة نقل اثاث بالدمام – ارخص شركة نقل اثاث بالدمام هل تعلم انك الان مع شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف والتى تنقل اثاث وعفش سكنك بشكل رخيص شركة عالمية الدمام – شركات نقل العفش بالخبر – اتصل على ارخص شركة نقل عفش بالدمام هى شركة عالمية الدمام فهى من اقدم شركات نقل العفش بالخبر بالخصوص وافضل شركات نقل الاثاث بالدمام على وجه لعموم .. تأسست ارخص شركة نقل عفش بالدمام ”عالمية الدمام“ منذ 5 عاما واثبتت جدارتها من بين شركات نقل العفش بالخبر والدمام لما قدمته ...
    شركة نقل عفش بالخبر شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف – شركة نقل اثاث بالدمام والخبر– نقل اثاث بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالخبر – شركة نقل عفش بالدمام والخبر – شركة نقل اثاث بالجبيل – افضل شركة نقل اثاث بالدمام – ارخص شركة نقل اثاث بالدمام هل تعلم انك الان مع شركة نقل اثاث بالدمام والقطيف والتى تنقل اثاث وعفش سكنك بشكل رخيص

    SvaraRadera
  9. شركة نقل عفش بالدمام شركات نقل العفش والاثاث بالدمام والخبر على وجه الخصوص تعددت كثيرا ولكن القليل من شركات نقل الاثاث داخل الدمام والخبر ما زال يقدم الخدمة المنوط بها للعميل فنحن فى شركة نقل اثاث بالدمام وبالخبر افضل شركات نقل اثاث بالدمام والخبر والقطيف والجبيل على مستوي المملكه العربية السعودية وخاصة منها المنطقة الشرقية ونحن ارخص شركة نقل اثاث بالدمام وبالخبر شركة نقل اثاث بالدمام والخبر – شركة نقل عفش بالدمام – نقل اثاث بالدمام رخيص جدا –تعتبر شركة عالمية الدمام من الشركات التى اثبتت نفسها كــ شركة نقل اثاث بالدمام والخبر فى الاونة الاخيرة وذلك لتطوير الشركة شركة نقل اثاث بالدمام والخبر من نفسها فقد تم افتتاح فروع كثيرة لنا فى الخبر والجبيل والقطيف
    شركة نقل اثاث بالدمام
    ارخص شركة نقل اثاث بالدمام شركه نقل اثاث بالدمام والخبر هى افضل اختيار لك اذا جاءت لك فرصه التنقل من مكان لاخر سواء بالدمام او الخبر او الجبيل والقطيف والاحساء ولاننا لنا افرع كثيرة تغطى جميع مدن المنطقة الشرقية وفرنا لك عميلنا العزيز خدمة نقل الاثاث والعفش بشكل زهيد ورخيص فنحن ارخص شركة نقل اثاث بالدمام والخبر والجبيل والقطيف وافضل شركة نقل اثاث بالدمام والخبر شركة عالمية الدمام- شركة نقل اثاث بالدمام والجبيل – ونقدم خدماتنا ايضا فى الخبر والقطيف والاحساء وسيهات – اتصل بنا لا تفكر كثيرا فى شركات نقل الاثاث بالدمام والجبيل او شركة نقل اثاث بالجبيل اذا اردت ان تنقل عفش او اثاث منزلك فى الدمام او الجبيل الان انت مع افضل وارخص شركة نقل اثاث بالدمام والجبيل فنحن تميزنا
    شركة نقل اثاث بالجبيل This is really the sort of data I have been attempting to discover. Much obliged to you for composing this data.

    SvaraRadera