Banan och chokladpaj

Botten



  • 7 dl valnötter

  • 3 dl riven kokos

  • 3 msk honung

  • En nypa salt



Fyllning



  • 3 bananer, skurna i skivor



Chokladsås



  • 2 dl kokosolja ( eller 1 dl kokosolja + 1 dl kakaosmör), gör flytande i ett ljummet vattenbad

  • 2 msk agavesirap

  • 2 msk lucuma

  • 1/2–1 dl raw kakao



Gör så här



  1. Kör valnötter i matberedaren.

  2. Tillsätt kokos, honung och salt och kör igen.

  3. Tryck ut i en pajform.

  4. Lägg ut bananen.

  5. Rör samman ingredienserna till chokladsåsen och häll över bananerna.

  6. Ät direkt eller ställ in i kylen så chokladsåsen stelnar.



Tips!


Variera och gör pajen med andra frukter och bär!



---

Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

2 kommentarer:


  1. شحن اثاث بالدمام

    احصل علي افضل خدمات شجن الاثاث بالمملكة من شركة المنزل شركة شحن عفش بالدمام
    علي اعلي مستوي من الامكانيات و الخدمات فلدينا افضل السائقين الماهرين في الاقايدة و الدراية الكبيرة بكافة الطرق المحلية و الدولية و افضل السيارات المجهزة و المصممة خصيصا لكافة اغراض الشحن و النقل
    فخدمة شحن اثاث بالدمام تتطلب شركة متخصصة ذات خبرة و امكانيات عالية لضمان سلامة العفش و الوصول في الميعاد المحدد
    جميع خدماتنا تقدم باقل الاسعار بالدمام


    شركة شحن عفش بالدمام


    http://elmnzel.com/moving-furniture-dammam/

    SvaraRadera