Lasagne Heaven

Ingredienser, taconötfärs

• 1 dl mandlar


• 1 dl valnötter


• 1 msk malen spiskummin


• 1 msk malen koriander


• 1/2 dl olivolja


• 1 tsk soja


• En nypa salt

Gör taconötfärs

1. Kör nötterna till pulver i en nötmalare/mixer.


2. Tillsätt resten av ingredienserna och rör om till en jämn blandning.

Ingredienser, tomatsås

• 5 dl tomater


• 1 vitlöksklyfta


• 1 liten gul lök


• 0,5 dl Olivolja Extra Virgin


• 2–3 torkade plommon


• 1–2 msk oregano, färsk eller torkad


• 1 tsk salt


• 3 soltorkade tomater

Gör tomatsåsen

1. Häll ned alla ingredienser i en matberedare och mixa till en len sås.

Ingredienser lasagnen

• 1/2 avokado


• 1/2 gurka


• 1 morot


• 1 dl ärtor


• 1–3 blad från valfri sallad


• 2 champinjoner

Gör lasagnen

1. Hyvla gurkan på längden med en osthyvel till långa tjocka remsor.


2. Lägg 2–3 gurkremsor bredvid varandra, överlappande, på en tallrik.


3. Lägg hälften av tomatsåsen och taconötfärsen samt sallad, tunna skivade avokadobitar, tunna skivade morötter, ärtor jämt fördelat över gurkremsorna.


4. Lägg på ett nytt lager med gurkremsor.


5. Lägg på resten av tomatsåsen och taconötfärsen samt sallad, tunna skivade avokadobitar, tunna skivade morötter, ärtor jämt fördelat över gurkremsorna.


6. Avsluta med gurkremsor.

---

Recept på råkost/raw food från Amanda Beran på artali.qh.se