Grön päronsmoothie (2 st)

Ingredienser



  • 3 dl babyspenat (cirka 75 gram)

  • 1 moget päron

  • 1 cm färsk ingefära

  • 1 msk acaipulver

  • 3-4 dl vatten




Gör så här



  1. Mixa spenat och 3 dl vatten.

  2. Skär päronet i bitar och lägg i mixern.

  3. Tillsätt även ingefära, som du skalat, och acaipulver.

  4. Mixa igen.

  5. Tillsätt mer vatten för önskad konsistens.



Tips!


En variant från dvd:n ”Raw food – mer energi i vardagen”




---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantzwww.rawfoodbyerica.se

2 kommentarer: